Start2-lessenreeksen

De vernieuwde Start2-lessenreeksen zijn gericht op kinderen, volwassenen, senioren en/of G-sporters die op een laagdrempelige manier willen sporten of die willen proeven van puur sportplezier.

Elke 'Start2' bestaat uit tien lessen of een volledig seizoen (september-juni) waarbij de inhoud van elke lessenreeks wordt bepaald door de sportclub. 

Waar draait het om? Laagdrempelig sporten, gezond bewegen en deugdelijk amuseren op maat van elke deelnemer zonder bijkomende verplichtingen.

Kriebelt het om de sport van je dromen te ontdekken? Op zoek naar een nieuwe hobby samen met vrienden of familie? Of is het gewoon tijd om iets aan de fysieke conditie te doen? IEDEREEN is welkom tijdens de Start2-lessenreeksen.

De sportdienst wenst je veel beweegplezier!

---

PROGRAMMA SEIZOEN 2025-2026

(programma seizoen 2025-2026 wordt automatisch vernieuwd)

YOGA

i.s.m. Fitlab Nottebohm: Zit je veel? Merk je dat je rug, nek of schouders vaker opspelen? Tijd om daar iets aan te doen. De yogalessen zijn praktische sessies gericht op soepel bewegen, een betere houding en sterkere spieren. Ervaring is niet vereist, zin om te bewegen wel. Onder professionele begeleiding werk je op een rustige, veilige manier aan je flexibiliteit, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Ideaal als aanvulling op je dagelijkse beweging of revalidatie.

• voor: volwassenen + senioren + G-sporters (max. 10 deelnemers per les)

• start:
  • maandag 1 september 2025 - wekelijks van 19.45u tot 20.45u
  • vrijdag 5 september 2025 - wekelijks van 7.30u tot 8.30u

• locatie: Fitlab Nottebohm (Brasschaatbaan 28 2960 Brecht)

• prijs: 14,50 euro per les

• inschrijven: KLIK HIER

TOTAL BODY WORK-OUT 

i.s.m. Het Sportburo: Een groepstraining met focus op het verstevigen en versterken van het volledige lichaam. Er wordt ook aandacht geschonken aan het aanleren van een goede lichaamshouding. Zowel voor beginners als gevorderden!

• voor: volwassenen vanaf 18 jaar (max. 10 deelnemers)

• start: donderdag 11 september 2025 - wekelijks van 18.30u tot 19.30u - niet tijdens vakantieperiodes 

• locatie: sporthal De Ring, Ambachtslaan 7 2960 Brecht

• prijs: 10 euro per les

• inschrijven: KLIK HIER

TAIKO FOR TEENS

i.s.m. Taiko Yorokai: Taiko is samen drummen op grote trommels met grote bewegingen waardoor er vanzelf een choreografie ontstaat. De samensmelting van beweging en ritme is een bijzondere belevenis. In 13 lessen leren de tieners alle basistechnieken van Taiko en hun eerste Taiko-muziekstuk.

• voor: jongeren tot 12 jaar
• start: vrijdag 19 september 2025 - wekelijks van 17.30u tot 18.30u - niet tijdens vakantieperiodes
• locatie: turnzaal Maria Middelares (Sint-Job-in-'t-Goor)
• prijs: 10 euro per les
• inschrijven: KLIK HIER

START 2 RUN 5-10KM

i.s.m. Runnin'Brecht: in 10 lessen leer je van 5 naar 10km lopen, ideaal om je conditie op te bouwen of om je looptechniek te verbeteren.

• voor: jong en oud met een minimale loopervaring

• start:
  • Sint-Job-in-'t-Goor: zondag 28 september 2025, wekelijks om 10.00u
  • Brecht: dinsdag 30 september 2025, wekelijks om 20.00u

• locatie:
  • Sint-Job-in-'t-Goor: parking Keysershoeve
  • Brecht: Orangerie, Gemeentepark  

• prijs: €30 (voor 10 lessen én gezamenlijke apotheoseloop)

• inschrijvingen: KLIK HIER

ZELFVERDEDIGING

i.s.m. Het Sportburo en Wilfried Tanghe van Aikoko: Wil jij jezelf beter leren verdedigen én met meer vertrouwen omgaan met conflictsituaties? Schrijf je dan in voor onze lessenreeks van 5 zelfverdedigingslessen in Brecht! De lessen zijn toegankelijk voor iedereen van 18 tot 88 jaar, ongeacht ervaring. Of je nu beginner bent of al (enige) kennis hebt, iedereen is welkom! De lessen worden gegeven door Wilfried, een ervaren expert in meerdere krijgskunsten. Daarnaast verdiepte hij zich uitgebreid in de psychologie achter stress- en conflictsituaties. Meer info: www.wilfriedtanghe.com

Wat leer je? Praktische en realistische zelfverdedigingstechnieken die écht werken. Hoe jouw houding in conflictsituaties je reactie beïnvloedt en hoe je deze kunt verbeteren voor een efficiëntere respons. Strategieën om conflicten te de-escaleren of te ontlopen, zodat je veilig blijft.

• voor: volwassenen (max. 12 deelnemers)

• start: 
  • maandag 22 september 2025 (tot 20 oktober), wekelijks om 18.30u tot 20.00u
  • maandag 17 november 2025 (tot 15 december), wekelijks om 18.30u tot 20.00u

• locatie: GBS De Sleutelbloem

• prijs: 10 euro per les

• inschrijven: KLIK HIER

START 2 TENNIS

i.s.m. TC Ter Breme: Leer alle basisslagen in de Start 2 Tennis lessen! Voor jongeren vanaf 16 jaar en volwassenen. Via een Start to Tennis lessenreeks in kleine groepjes leer je niet alleen snel tennis spelen, maar ontmoet je ook nieuwe tennispartners op jouw niveau. Heb je alleen of samen met je partner of vrienden zin in een nieuwe sportieve uitdaging?

• voor: jeugd vanaf 16 jaar + volwassenen + senioren (max. 5 spelers per les)

• start: woensdag 1 oktober 2025 - ook tijdens vakanties en op feestdagen

• locatie: TC Ter Breme (Veldstraat 77a 2960 Brecht)

• prijs
  • 9-delige lessenreeks: 140 euro 
  • 18-delige lessenreeks: 250 euro

• inschrijven: info@tcterbreme.be

WINTERTRAINING 

i.s.m. Esthetica Gymteam: onderhoud je conditie tijdens de wintermaanden en train basiselementen om blessurevrij te bewegen in de zomer (stabilisatie, lenigheid, versterken van rug-, buik- en beenspieren).

• voor: volwassenen en senioren, wel minimale conditie vereist (!)

• start: woensdag 3 december 2025 (tot 25 maart 2026)
  • groep 1: wekelijks om 19.00u
  • groep 2: wekelijks om 20.00u

• locatie: turnzaal Klavertje 3 in Overbroek 

• prijs: €65 voor 14 lessen 

• inschrijven: start binnenkort

---

Wil jouw sportclub ook een Start2-lessenreeks organiseren?

Meld je dan aan via het registratieformulier! 

Voor meer (specifieke) informatie kan u terecht bij de sportdienst via sportdienst@brecht.be of 03/203.22.24.