Vorming: Gezond ouder worden, goed eten

De vorming 'Gezond ouder worden, goed eten' motiveert 60-plussers die nog zelfstandig wonen - en grotendeels zelf instaan voor het aankopen en klaarmaken van hun voeding - om gezonde keuzes te maken.

Deze vorming brengt ouderen de nodige kennis en vaardigheden bij om gezonde en bewuste keuzes te maken op vlak van voeding. Er is aandacht voor evenwichtige voeding en een gezond gewicht. Zowel het voorkomen van overgewicht als het voorkomen van ondervoeding bij ouderen komen aan bod.

De vorming is een interactieve sessie met beperkte theorie en focus op de praktijk. De vorming kan losstaand gegeven worden en variëren qua soort oefeningen, of ze kan deel uitmaken van een vormingsreeks en worden aangevuld met een winkeloefening en/of kookworkshop.

De vorming wordt gegeven door een gediplomeerd diëtist. Hierdoor is de kwaliteit steeds gegarandeerd.

Wanneer?

Woensdag 18 november 2026 van 10:00 tot 12:00