TaijiQuan-Qigong

Taijiqigong is een traditionele Chinese bewegingsvorm. De bewegingen worden traag en met zoveel mogelijk aandacht uitgevoerd. Hierdoor vergroten we onze concentratie en komen we zowel geestelijk als lichamelijk tot ontspanning. Voor iedereen, ongeacht leeftijd en lichamelijke conditie. Elke sessie duurt 90min. Taijiqigong is een traditionele Chinese bewegingsvorm. De bewegingen worden traag en met zoveel mogelijk aandacht uitgevoerd. Hierdoor vergroten we onze concentratie en komen we zowel geestelijk als lichamelijk tot ontspanning. De oorsprong ligt in het spel van yin en yang. De verschillende oefeningen leren ons hoe ons lichaam kan ontspannen. We stretchen en maken onze spieren soepeler. Door regelmatig oefenen brengen we meer evenwicht in lichaam en geest. Bewegen, ontspannen en concentreren zorgen voor een betere gezondheid. Het lijkt op een trage zelfverdedigingskunst. Niet om te leren vechten met anderen. Het gaat om ons eigen gevecht. De kunst om lichaam en geest in goede conditie te houden. Om gezond te zijn en te blijven. Deze bewegingsvorm bestaat al langer in Sint-Job. Diedt Ribbens is hier de begeleider van de groep. Diedt heeft hier in Sint-Job al langer ervaring met deze Taiji/qigong. De lessen worden gegeven in de Lindenboom Kerklei 18 (achterkant van het Goorhof). Elke donderdag (uitgezonderd schoolvakanties) om 9.30u en een les duurt 1,5u. Lessen zijn op 15/22/29 januari, 5/12/26 februari, 5/12/19/26 maart en 2 april Iedereen is welkom en ervaring is niet nodig. Via het inschrijvingsformulier op onze website sintjobintgoor.gezinsbond.be/activiteiten

Wanneer?

Van donderdag 15 januari 2026 tot en met donderdag 2 april 2026
(donderdag van 9:30 tot 11:00)