Loop je op regelmatige wijze, maar vind je het moeilijk om een langere afstand te lopen? Wil je graag de conditie opkrikken of de looptechniek verbeteren? Dan biedt Runnin'Brecht de ideale oplossing namelijk de lessenreeks Start2Run van 5 naar 10 km leren lopen onder begeleiding van een ervaren jogbegeleider/kinesist (op rust). Afsluiten wordt er gedaan met een ultieme testloop en receptie inclusief diploma-uitreiking.
Start: 19/9/23 (11 lessen)
Wanneer: wekelijks op dinsdag om 20.00u
Locatie: Orangerie, Gemeentepark Brecht
Prijs: €30 (inclusief één gratis les, ultieme testles en receptie met diploma-uitreiking)
Voor: iedereen (kinderen, volwassenen, senioren en G-sporters)
Inschrijven: klik hier
Tijdens 'Samen Bewegen' staat plezier in het bewegen centraal. Het is de bedoeling om jongeren, volwassenen en senioren op een laagdrempelige manier te laten kennismaken met 'sport, spel en beweging' door middel van een gevarieerd bewegingsaanbod in de gezonde buitenlucht. Beweeg samen met anderen en werk samen aan een actieve levensstijl! Meer info: klik hier.
Start: 07/11/23 tot 19/12/23 (7 lessen)
Wanneer: wekelijks op dinsdag om 09.00u (1u)
Locatie: Sanostra (Sint-Job) of outdoor locatie in Sint-Job
Prijs: €84
Voor: iedereen vanaf 18 jaar
Inschrijven: klik hier
Wens je meer mindful in het leven te staan, beter te kunnen omgaan met de drukte van de tijd en stress? Dan is deze lessenreeks helemaal iets voor jou! Mindfulness is niet meer of minder dan een vaardigheid welke je kan aanleren zoals leren fietsen. Elke sessie heeft een boeiend thema met bijhorende oefeningen op een laagdrempelig niveau (rekken, stretchen, basis yoga,...). Het wordt een fijne en avontuurlijke reis!
Deze lessenreeks wordt ook voorzien voor kinderen en jongeren tussen 6 en 12 jaar. De lessen bestaan uit een combinatie van mindfulness en kinderyoga. Meer info: klik hier.
Start:
- VOLZET! GROEP 1: volwassenen/jongeren 18+, 05/12/23 tot 23/01/24 (6 lessen, niet tijdens kerstvakantie)
- VOLZET! GROEP 2: volwassenen/jongeren 18+, 08/12/23 tot 26/01/24 (6 lessen, niet tijdens kerstvakantie)
- VOLZET! GROEP 3: kinderen 6-12 jaar 03/02/24 tot 09/03/24 (6 lessen)
- NOG 3 PLAATSEN VRIJ! GROEP 4: kinderen 6-12 jaar 20/04/24 tot 25/05/24 (6 lessen)
Wanneer:
- VOLZET! GROEP 1: wekelijks op dinsdag om 19.30u
- VOLZET! GROEP 2: wekelijks op vrijdag om 19.30u (1u, max 8 deelnemers)
- VOLZET! GROEP 3: wekelijks op zaterdagom 9.30u (1u, max 8 kinderen)
- NOG 3 PLAATSEN VRIJ! GROEP 4: wekelijks op zaterdag om 9.30u (1u, max 6 kinderen)
Locatie:
Kapel Oude Klooster Brecht (Gasthuisstraat 42)
Prijs: €30
Voor: iedereen (kinderen, volwassenen, senioren en G-sporters)
Inschrijven: klik hier of telefonisch via +32 (0)478 11 14 82
Wintertraining i.s.m. Esthetica Gymteam (VOLZET)
Tijdens deze lessenreeks leg je een stevige basis aan om in de zomer beter en blessurevrij te sporten en te bewegen. Er wordt gewerkt aan de stabiliteit van de romp, knieën en enkels en de rug-, buik- en beenspieren worden versterkt mét aandacht voor de soepelheid van alle spieren en gewrichten.
Start: 6/12/23 tot 21/03/24 (14 lessen)
Wanneer:
- GROEP 1: 19.00u-20.00u (max 16 deelnemers)
- GROEP 2: 20.00u-21.00u (max 16 deelnemers)
Locatie: turnzaal Klavertje 3, Overbroek
Prijs: €65
Voor: 55+
Inschrijven op WACHTLIJST: klik hier
NIA is een uniek bewegingsconcept met oog voor de ontwikkeling van jouw lichaam, geest en emoties. Het omvat een combinatie van eenvoudige bewegingen op muziek waarbij het hele lichaam aan bod komt: de basis (voeten en benen), de kern (bekken en romp), de bovenste ledematen (schouders, armen en handen) en het hoofd. Zowel stramme beginners als geoefende atleten komen aan hun trekken door de intensiteit en de grootte van de beweging te variëren. Meer info: klik hier.
Start: 08/01/24 tot 29/01/24 (4 lessen)
Wanneer: wekelijks op maandag om 18.30u
Locatie: Sporthal De Ring
Prijs: €15
Voor: iedereen vanaf 18 jaar
Inschrijven: sabine.nia@gmail.com
Bij Yoga Ambika kan je terecht voor Hatha yoga waarmee je streeft naar een gezonde geest in een gezond lichaam! Kleine meditaties zorgen voor innerlijke rust terwijl houdings- en ademhalingsoefeningen worden aangepast aan ieders tempo.
Start:09/01/24 tot 02/04/24 (10 lessen)
Wanneer: wekelijks op dinsdag om 19.00u
Locatie: OC 't Centrum in Sint-Lenaarts
Prijs: €5/les
Voor: 55+
Inschrijven: Monique.de.keukeleire1@telenet.be of telefonisch via 0478/53 14 83
De Start2Run-lessenreeks van 0 naar 5 kilometer is dé ideale looptraining voor beginners en voor diegenen die in topvorm aan de start willen staan van loopevenementen. Of wil je gewoon in groep bewegen onder professionele begeleiding? Het kan dus allemaal, iedereen is welkom!
Start:05/03/24 tot 28/05/24 (11 lessen)
Wanneer: wekelijks op dinsdag om 20.00u
Locatie: Orangerie, Gemeentepark Brecht
Prijs: €30 (inclusief professionele begeleiding, testloop en receptie met diploma-uitreiking)
Voor: iedereen (kinderen, volwassenen, senioren en G-sporters)
Inschrijven: klik hier
Zoek je een nieuwe hobby, leuke vrienden of wil je jezelf fysiek en mentaal naar een hoger niveau tillen?
Proef van de mooie sport touwtrekken bij TTV Vandakker (Sint-Lenaarts)! Leer de juiste technieken aan en ontdek de tactieken om in team de tegenstander te verslaan. Je ontdekt dus alle kanten van touwtrekken in deze zevendelige lessenreeks.
Schrijf je snel in en trek samen met TTV Vandakker naar succes!
Start: 02/04/24 tot 14/05/24 (7 lessen)
Wanneer: wekelijks op dinsdag om 20.00u
Locatie: TTV Vandakker, Kloosterakkerweg 7 Sint-Lenaarts
Prijs: €10
Voor: 12 jaar tot 55 jaar
Inschrijven:info@ttvvandakker.be